Humility, a true sign of self-knowledge

Opinion article: Humility, a true sign of self-knowledge. 

Frequently when a person is humble, unpretentious, is understood as a person with lower self-esteem. For me, someone that recognizes it – professionally, with friends or in family – is accepting it’s both qualities and limitations. 

Humility is not being lazy, other wrong idea. Nothing at all! For me, in my personal experience, is exactly the opposite. The more you learn, the more you exposed to knowledge, the easier is for you to realize that you have to become humbler along the way, and open your mind to anything that comes your way.  

One definition that I’ve found online of humility, it states that: “is the feeling or attitude that I have no special importance that makes me better than others or having a lack of pride”. 

At first glance, humility seems like a negative quality, almost like a sign of weakness rather than a strength.  In reality, humility is a type of modesty that will get you very far in your life as a person, a professional, and a leader. 

Before moving forward, let’s see the other angle of it. A person who lacks humility is arrogant. It is a person who only thinks of themselves and sees themselves as higher and better than others. For sure, this should a consensual statement. But if not, it’s ok. Everyone is entitled to have different opinion. 

In the case you agree, you can see why an arrogant person will not improve in any area of their life because they do not recognize their flaws. 

If you consider yourself as having a growth mindset, you are a humble person. We still make mistakes, we have so much to learn as professional, as parents, as friends, and in life we should always be not only teachers but students, since knowledge, can be shared in so many different ways, we just have to pay attention. 

Why do we need humility? Humble people don’t lack pride in their accomplishments. Rather, it is knowing the time, place, and tone with which to share their strengths with the world.

For many of us, humility is one of the hardest qualities to develop, because it has to start from a recognition that we are not always right, and that we do not have all the answers.

When a professional, a teacher, a trainer, a parent, lacks the ability to see their own weaknesses, they will never be able to reach their full potential, because life is a never-ending journey of growth and learning. Pride robs a person of their ability to achieve.

How to develop this quality then?  10 recommendations/suggestions to practice always: 

1. Build up your confidence

A humble person can be confident – because we area recognizing our strengths and areas to improve, and use those assets to become a bigger and better human. Find out what works for you. Don’t do what your friend do, just because.  Remember, you have a different personality. So, take time to understand what works for you and remember, success is a series of small wins. 

2. Get reviews 

You should evaluate yourself with honesty and fairness. But go further (it takes courage) and ask others for feedback, constructive criticism. Pay attention to the ones that show humility within their circle of friends, since they will be real and truthful with you as well. The key point here is you – if you want to be a better version of you, you will look for feedback that will allow you to grow. You will not go to ones that will say what you want to hear. Only a bold person is able to ask for honest reviews on a regular basis. 

3. Overcome your own biases 

To be humble, you must stop thinking that your gender, class, status, looks, educational background, or skin colour make you special. You must learn to focus on your achievements. Being fair to people from different backgrounds and recognizing their abilities is the hallmark of a humble person.

Nelson Mandela said: “There is a universal respect and even admiration for those who are humble and simple by nature, and who have absolute confidence in all human beings irrespective of their social status.”

4. Review your actions against the language of pride

Pride and arrogance, which also cover smugness, snobbery, and vanity, are unpleasant words. It can sometimes be hard to avoid feeling a bit proud of ourselves, or vain, or even snobbish. It is often quite pleasant to feel like that, for example, if we have done something good, and everyone is praising us. However, we tend not to call these feelings by name, because the words themselves carry negative connotations.

To cultivate humility, review your feelings against the words: ask yourself ‘was that snobbish?’, ‘was I being a bit vain then?’, and be honest about the answers. Recognising and naming these feelings for what they are is a good step towards humility.

5. Ask for help when you need it

There is, as many of us will ruefully recognise, a form of pride that lies in being able to solve our own problems. Humility, therefore, lies in recognising when we need help, and being able to ask for it appropriately.

6. Pay attention

Humble people are not self-centred. They observe and remember small things about those around them–their strengths, their habits, and preferences.

In a collaborative work environment, it is important to always be ready to listen and understand the other person, and ask only what needs to be asked.

You can practice paying attention to others in the workplace in two ways. First, listen carefully to others when they speak, and pay attention to their verbal as well as nonverbal cues. Second, read people carefully so you understand them better. Read/study about non-verbal communication is key to know others better. Humble people invest time and energy in understanding others, which enables them to get along well with all kinds of people.

7. Ask questions

Humility lies in never hesitating to seek guidance. Humble people are always up for self-improvement and are not afraid to ask questions. They understand that asking genuine questions is crucial to acquiring knowledge.

8. Step out of your comfort zone

No one’s going to believe you’re a boxer if you don’t step out of your comfort zone. Try something new every now and again; you’ll thank yourself later. What’s on your bucket list? Going back to school? Traveling somewhere new? Meeting new people? 

Many of these things are most likely out of your comfort zone, yet you still want to do them. Try something new every day. You might learn something about yourself that you never knew before!

9. Be ready to fail 

If you are pursuing a great task then be ready to fail. You should learn to take the failures with a smile. It may hurt your pride to make mistakes, admit failure, and ask others for help. But you need to learn how to not take failures to heart. Failure is a great teacher, and humble people learn from their failures.

Reframe failure as a setback and carry on working towards your goal. This is the hallmark of a humble person.

10. Be grateful for what you have

In other words, take the time to ‘count your blessings’, and be thankful for them. It is easy to get sucked into a negative spiral of wanting more, whether in yourself, or externally. Taking time to stop, and remember what you have to be grateful for, is a good way to cultivate a humbler, and positive, frame of mind.

In conclusion, humility begins with accepting who we are and what makes us human. As a result of this, you gain control over your attitude and outlook on life. Being humble is an important life skill. With it, we can choose to live a happier life, which is the ultimate desire! 

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Artigo de opinião: Humildade, um verdadeiro sinal de autoconhecimento.

Frequentemente, quando uma pessoa se mostra humilde, despretensiosa, é entendida como uma pessoa com baixa autoestima. Para mim, quem o reconhece – profissionalmente, com amigos ou na família – está apenas a reconhecer e aceitar as suas qualidades e limitações.

Humildade não é ser preguiçoso, outra ideia errada. Nada mesmo! Para mim, na minha experiência pessoal, é exatamente o oposto. Quanto mais se aprende, quanto mais nos expomos ao conhecimento, mais fácil é perceber que nos precisamos tornar mais humildes, ao longo do caminho, e abrir a mente para tudo que surgir no caminho.

Numa definição que encontrei online de humildade afirma que: “é o sentimento ou atitude de que não tenho nenhuma importância especial que me torna melhor do que os outros ou sem orgulho”.

À primeira vista, a humildade parece uma qualidade negativa, quase um sinal de fraqueza em vez de força. Na verdade, a humildade é um tipo de modéstia que nos levará muito longe na nossa vida como pessoa, profissional e líder.

Antes de seguir em frente, vamos ver o outro ângulo. Uma pessoa sem humildade é arrogante. É uma pessoa que só pensa em si mesma e se vê como superior e melhor do que os outros. Com certeza, esta deve ser uma declaração consensual. Mas se não, está tudo bem. Todos temos o direito de ter uma opinião diferente.

No caso de concordar, podemos ver porque uma pessoa arrogante não vai melhorar em nenhuma área de sua vida já que não reconhece os seus defeitos. 

Quem considera que tem uma mentalidade construtiva, é uma pessoa humilde. Ainda se cometem erros, tem-se muito a aprender como profissionais, como pais, como amigos, e na vida; devemos sempre ser não só professores, mas também alunos, pois o conhecimento pode ser compartilhado de tantas maneiras diferentes, só temos que estar atentos.

Por que precisamos de humildade? As pessoas humildes não deixam de ter orgulho das suas conquistas ou sucessos. Em vez disso, estas pessoas sabem a hora, o lugar e o tom com que compartilham os seus pontos fortes com o mundo.

Para muitos de nós, a humildade é uma das qualidades mais difíceis de desenvolver, porque tem que partir do reconhecimento de que nem sempre temos razão e de que não temos todas as respostas.

Quando um profissional, um professor, um treinador, um pai, não tem a capacidade de perceber as suas próprias fraquezas, nunca serão capazes de atingir o seu pleno potencial, porque a vida é uma jornada sem limite de crescimento e aprendizagem. O orgulho priva uma pessoa da sua capacidade de realização.

Como desenvolver essa qualidade então? 10 recomendações/sugestões para praticar sempre:

1. Aumente a sua confiança

Uma pessoa humilde pode ter confiança – porque reconhecemos os nossos pontos fortes e áreas a melhorar e usamos esses recursos para nos tornarmos um ser humano maior e melhor. Descubra o que funciona para si. Não faça o que o seu amigo faz, só porque com ele resulta. Lembre-se que tem uma personalidade diferente. Portanto, dedique um tempo a entender o que funciona para si e lembre-se de que o sucesso é uma série de pequenas vitórias.

2. Solicite avaliações

Devemo-nos avaliar com honestidade e justiça. Mas vá mais longe (é preciso coragem) e peça feedback aos outros, críticas construtivas. Preste atenção àqueles que mostram humildade dentro do seu círculo de amigos, pois eles também serão reais e verdadeiros consigo. O ponto-chave aqui é – se quiser ser uma versão melhor de si, procurará opiniões que permitirão que cresça. Não deve procurar apenas aqueles que dirão o quer ouvir. Somente uma pessoa destemida consegue pedir avaliações honestas regularmente.

3. Supere os seus próprios preconceitos

Para ser humilde, deve parar de pensar que o seu género, classe, status, aparência, estudos ou cor de pele o tornam especial. Deve aprender a concentrar-se nas suas realizações. Ser justo com pessoas de origens diferentes e reconhecer as suas competências é a marca registada de uma pessoa humilde.

Nelson Mandela disse: “Há um respeito universal e até mesmo admiração por aqueles que são humildes e simples por natureza, e que têm absoluta confiança em todos os seres humanos, independentemente do seu status social.”

4. Reveja suas ações contra a linguagem do orgulho

Orgulho e arrogância, que também encobrem presunção, snobismo e vaidade, são palavras desagradáveis. Às vezes, pode ser difícil evitar o sentimento de orgulho, vaidade ou mesmo snobismo. Muitas vezes, é muito agradável sentirmo-nos assim, por exemplo, se fizemos algo de bom e todos estão a elogiar essa ação. No entanto, tendemos a não chamar esses sentimentos pelo nome, porque as próprias palavras carregam conotações negativas.

Para cultivar a humildade, reveja os seus sentimentos contra as palavras: pergunte-se ‘isso foi snobismo?’, ‘Estava a ser um pouco vaidoso então?’, E seja honesto sobre as respostas. Reconhecer e nomear esses sentimentos, pelo que eles são, é um bom passo em direção à humildade.

5. Peça ajuda quando precisar

Existe, como muitos de nós reconheceremos com pesar, uma forma de orgulho que consiste em sermos capazes de resolver os nossos próprios problemas. A humildade, portanto, consiste em reconhecer quando precisamos de ajuda e ser capaz de pedi-la de maneira adequada.

6. Preste atenção

Pessoas humildes não são egocêntricas. Eles observam e lembram-se de pequenas coisas sobre as pessoas ao seu redor – os seus pontos fortes, os seus hábitos e as suas preferências.

Num ambiente de trabalho colaborativo, é importante estar sempre pronto para ouvir e compreender a outra pessoa e perguntar apenas o que necessário.

Pode praticar, começando por prestar atenção aos outros no local de trabalho de duas maneiras. Primeiro, ouça atentamente os outros quando eles falam e preste atenção às suas dicas verbais e não-verbais. Em segundo lugar, leia as pessoas com atenção para entendê-las melhor. Ler/estudar sobre comunicação não verbal é a chave para conhecer melhor os outros. Pessoas humildes investem tempo e energia para compreender os outros, o que lhes permite darem-se bem com todos os tipos de pessoas.

7. Faça perguntas

A humildade consiste em nunca hesitar em procurar orientação. Pessoas humildes estão sempre dispostas ao aperfeiçoamento e não têm medo de fazer perguntas. Eles entendem que fazer perguntas genuínas é crucial para adquirir conhecimento.

8. Saia da sua zona de conforto

Ninguém vai acreditar que é um lutador se não sair da sua zona de conforto. Experimente algo novo de vez em quando; vai agradecer a si mesmo mais tarde. O que está na sua lista de desejos? Voltar a estudar? Viajar para algum lugar novo? Conhecer pessoas novas?

Muitas dessas coisas provavelmente estão fora da sua zona de conforto, mas ainda deseja realizá-la. Tente algo novo todos os dias. Vai conseguir aprender algo sobre si que nunca soube antes!

9. Esteja pronto para falhar

Sempre que está empenhado em concretizar uma grande tarefa, esteja pronto para falhar. Deve aprender a enfrentar as falhas com um sorriso. Pode ferir o seu orgulho, cometer erros, admitir o fracasso e pedir ajuda aos outros. Mas precisa aprender a não levar as falhas a sério. O fracasso é um grande professor, e as pessoas humildes aprendem com os seus fracassos.

Reformule o fracasso como um revés e continue a trabalhar em direção ao seu objetivo. Para que uma lâmpada funcionasse, Thomas Edison, falhou vezes intermináveis. Não desistir, acreditar, essa é a marca registrada de uma pessoa humilde.

10. Seja grato pelo que tem

Em outras palavras, reserve um tempo para “rever as suas bênçãos” e seja grato por elas. É fácil ser sugado por uma espiral negativa de querer mais, seja dentro de nós ou externamente. Reservar um tempo para parar e lembrar tudo pelo qual deve ser grato é uma boa maneira de cultivar um estado de espírito mais humilde e positivo.

Em conclusão, a humildade começa com a aceitação de quem somos e o que nos torna humanos. Como resultado, ganha controlo sobre a sua atitude e perspetiva de vida. Ser humilde é uma habilidade importante para a vida. Com ela, podemos escolher viver uma vida mais feliz, que é o desejo final de todos!